Yoga für Schwangere – Zeit & Wohlbefinden für dich & dein Baby
Gezielte Körperübungen zur Stabilisierung des Beckenbodens, Stärkung der Rumpfmuskeln, der Beweglichkeit & Linderung typischer Beschwerden in der Schwangerschaft
Atemtechniken zur Entspannung & Vertiefung der
Beziehung zum ungeborenen Baby
Mentale Geburtsvorbereitung mittels Meditationen, Entspannungstechniken & Visualisierungsübungen für innere Ruhe, Gelassenheit & Vertrauen
Gemeinsamer Austausch unter Gleichgesinnten in
geschützter Wohlfühl-Atmosphäre
Bonus:
Einsatz von Körpertherapieklangschalen & Duft-/Klangreisen
Sonstiges:
Einstieg jederzeit möglich
Kleine persönliche Gruppe von 8-10 Teilnehmerinnen in geschützter Atmosphäre
Gültigkeit der 5er Karte: 8 Wochen ab Kaufdatum
Gültigkeit der 10er Karte: 14 Wochen ab Kaufdatum
Schaffst du es nicht, während der Schwangerschaft deine Yogastunden aufzubrauchen, kannst du sie gern für dein Rückbildungsyoga bei mir nutzen.
Im Preis enthalten: Yogaunterricht, Yogamatten, Decken, Kissen, Tee & Wasser
Der Kurs ist keine Kassenleistung. Einige Krankenkassen gewähren jedoch einen Zuschuss im Rahmen der Schwangerschaft oder über Baby-Bonus-Programme. Frag gern bei deiner Kasse nach oder lass dir einen Gutschein für den Kurs schenken. Gerne stelle ich dir für die Krankenkasse eine Teilnahmebestätigung aus.
Einen Platz behalte ich mir stets vor, an eine werdende Mama mit finanziellen Herausforderungen zu vergeben. Bitte scheue dich nicht, mit mir Kontakt aufzunehmen.
Ort:
Hebammenpraxis Jeannette Michael
Schumannstraße 9
16341 Panketal
Ich freue mich auf dich.
Herzliche Grüße und namasté
Stefanie Rhenisch