Yoga nach der Geburt mit / ohne Baby (0-2 Jahre) – Inhalt des Kurses:
Sanfte & kräftigende Aufbauübungen zur Stärkung von Beckenboden, Rücken, Bauch & Beine
Atemübungen zur Aktivierung & Entspannung
Geführte Meditationen für mehr Ruhe & Ausgeglichenheit
Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung
Spaß & gemeinsames Praktizieren mit deinem Baby
Weiteres:
Einstieg jederzeit möglich
Kleine persönliche Gruppe von 8-10 Teilnehmerinnen in geschützter Atmosphäre
Gültigkeit der 5er Karte: 8 Wochen ab Kaufdatum
Gültigkeit der 10er Karte: 14 Wochen ab Kaufdatum
Im Preis enthalten: Professioneller Yogaunterricht, Yogamatten, Decken, Kissen, Tee & Wasser
Der Kurs ist keine Kassenleistung. Einige Krankenkassen gewähren jedoch einen Zuschuss im Rahmen der Rückbildung oder über Baby-Bonus-Programme. Frag gern bei deiner Kasse nach oder lass dir einen Gutschein für den Kurs schenken. Gerne stelle ich dir eine Teilnahmebestätigung aus.
Einen Platz behalte ich mir stets vor, an eine Mama mit finanziellen Herausforderungen zu vergeben. Bitte scheue dich nicht, mit mir Kontakt aufzunehmen.
Bonus:
Einsatz von Körpertherapieklangschalen & Duft-/Klangreisen
Ort:
Hebammenpraxis Jeannette Michael
Schumannstraße 9
16341 Panketal
Ich freue mich auf dich und dein Baby!
Liebe Grüße und namasté
Stefanie